新聞媒體上，那些與名人婚姻、愛情有關的八卦消息，每每激起眾人熱烈討論，底下總充斥著各種情緒性的留言，然而，名人的婚姻愛情並非你的婚姻愛情，莫將這些言語置於心上而影響了自己。
有一天，在等汽車保養時，那天剛好是媒體出現許瑋甯與邱澤結婚的新聞，聽到櫃檯小姐們大聲討論著：「拜託！許瑋甯怎麼會選個渣男啊？」、「對啊！他過去有很多花邊新聞耶，不是還劈腿，讓那個誰為他自殘？」
前陣子，黃嘉千與夏克立婚變新聞露出，也聽到周邊許多人討論著：「16年甜蜜蜜的樣子，是假的啦！」、「假面夫妻，女生太強勢了。」、「媽寶男，沒老婆受得了啦！」。媽媽群組討論聲音爆炸，甚至有的媽媽說：「要怎麼再相信愛情呢？連他們都破碎了。」
雖然也會看到許多網友留言：「婚姻如人飲水，冷暖自知」、「清官難斷家務事。」但往往當新聞媒體披露了任何名人的婚姻愛情，總會激起高討論度。
習慣將名人八卦投射在自身
年輕時，認識擔任娛樂圈幕後工作者的女性同事，因為工作與環境的關係，對於各種名人八卦有著高敏感度，不論檯面上或下的消息都難逃她的眼耳。
不過，她有個壞習慣。就是很愛「順便」把這些名人發生的故事，投射在自己崎嶇的感情道路上：「他的工作環境有太多美女了，所以變成劈腿王，要他定下來很難啦！我之前交往的人，負責經紀工作，帶的都是漂亮小模，根本管不住下半身，男人都一樣。」
一段感情都來得快、去得快，每次聽她抱怨，交往的對象都會剛好跟某個娛樂八卦有點類似，劈腿、媽寶、把女人當配件……聽到後來，似乎她在交往一個對象前，就已經把這些娛樂新聞先入為主的植入在自己腦海，每個對象都會有點類似名人八卦的誰，以至於忘記每個對象都是「獨特的個體」，造成後來都是不歡而散的結果。
婚姻愛情是自己創造的故事．獨一無二
每次只要有名人八卦的新聞，下面的留言總有很多以偏概全（其實連新聞標題都是）的留言，可能是網友對過往不愉快經驗的投射，不罵罵新聞當事人會難受，其實都是在對過往那個傷了自己的陰霾宣洩情緒。
然而這些新聞與留言又讓已經感情遇到瓶頸的人，把狀況投入到自己的感情與婚姻中……。
負面情緒是一把斬斷理性的刀，原本能好好處理的，因為情緒又壞了事，當真的走到破碎局面，就會自我安慰：「看吧！果然最怕的就是看到新聞與討論後，變成了這樣子。」
每個人的成長背景與生活經驗，還有情緒、個性都是獨一無二的；所以每段感情、婚姻、關係，也都是獨一無二的。
黃嘉千與夏克立結婚16年來的委屈，不會跟你我有任何關係，最怕的就是看到新聞討論後，忍不住把那些言論放在心上，帶入到自己的生活裡。
所以，現在，我也會遠離那些討論名人八卦的人與群組，說三道四到頭來對人生一點正向能量都沒有。婚姻愛情是自己創造的故事，即使改變不了他人，但我們總是能從自己的身心靈上做點什麼，這是一條自我對話與沉澱思緒的道路，從來不需要因為誰的意見與故事而影響了判斷。
筋肉媽媽 